大人のHSP/HSSの生きづらさ聞きます

もしかして?HSP?大丈夫!たぶん私もそうですよ

❇️日々の生活で感じる微妙な違和感を吐き出してみませんか ❇️私は、子供の頃から生きづらさを感じてきました。当時自分は変わり者なんだ、幸せと縁遠くひっそりと生きるしかないんだと本気で考えていました。最近になっておそらくはHSPだろうと思っています。私の場合HSS傾向もあるようです。 最初に変わり者かもしれないと思ったのはおそらく保育園の頃のだと思います。 私は、こんなに他人の視線を気にして毎日ヘトヘトに疲弊しながら保育園に通っているのに、他のお友達はそんなことないと気がついたときでしょう。 普段はビクビクしながら、とにかく目立たないように集団生活を送っているのにふとしたきっかけで感情がおさえきれないほど爆発してしまうこともあります。 学生の頃は時々そんなことがあり、今の言い方でいうなら完全に「やべーヤツ」です でも、こんな自分を一番持て余しているのはおそらくは私自身になんです(⁠ᗒ⁠ᗩ⁠ᗕ⁠) ❇️この気質からくる生きづらさはなかなかすっきり解決とはいきませんが、私といっしょに生きやすくなるように考えてみませんか?