私もAC◆辛さ聞かせて愛されたかった気持ち包みます

毒親・アダルトチルドレンの生きづらさに共感★軽減に導きます♪

◀あなたはいくつ当てはまりますか？▶ ・自分軸と他人軸が分からず、人に合わせ続ける ・恋愛で未熟な人や問題のある人に惹かれやすい ・相手の世話をやくことで、存在価値を感じる ・親しくなった相手ほど、連絡を取りたくない ・人を心から信じられない ・他人にどう思われるか、評価が気になる ・自分なんて⋯と自己肯定感が低い ・人とのちょうどいい距離感が分からない ・親と信頼関係を築いたことがなく、親密な関係を避ける ・恋愛で楽しい気持ちより、離れていく不安な気持ちで情緒不安定 ・家に居場所を感じられず、社会でも自分は居ない方がいいのかもと思ってしまう ざっとアダルトチルドレン(AC)の特徴を挙げましたが、まだまだあり全部書きあげるととても１０００文字では足りません。 ここに挙げたものは私が経験したものですが、 ●アダルトチルドレンはとかく自分を後回しにしがちです。 ●相手の意見や考えを優先して、常に相手の正解を探すため 　自分自身が分からずいつも生きづらさを抱えていらっしゃることと思います。 私もアダルトチルドレン・ACです。 自身の経験で、あなたの辛さや苦しみも想像できます。 ●小さいころから親の言いなりになって、我慢ばかりしてきたのですよね ●兄弟姉妹で親の接し方が違ったのですよね ●毒親の支配に気付いたのですよね ●いつも空気を読んで周りに合わせ、振り回されてきたのですよね ●辛い時もそう言えず、ずっと無理をしてきたのですよね ●自分に「大丈夫」と言い聞かせてきたのですよね ずっとずっと寂しかったのですよね。 ずっとずっと一人で頑張ったのですよね。 本当に本当に、辛かったですね。 今日までよく頑張られましたね。 ひとりじゃない、大丈夫。 いつもは我慢して飲み込んでしまうその辛さ、寂しさを今日は思う存分話してください。 思いのたけを存分に吐き出してください。 子どもの頃から言えなったことを吐き出してくださいね。 あなたの辛さや苦しみに丁寧に寄り添います。 ほっと温もりを感じていただきたいです。 ★あなたへのメッセージ あなたの「となり」で、辛さや苦しさが軽くなるようお手伝いさせてください。 気さくが取り柄のわたしです。 性別・年齢問わず、あなたからのお電話をお待ちしています。 【今すぐ電話する】よりお気軽にお電話くださいね♬