なかなか痩せない方は立ち方や姿勢から見直すと
効果がでやすいです。
まずはどのように立っているか?からチェックいたします。
家でできるダイエットに効果的なトレーニングを
お伝えするので子育て中の方や外出が難しい方も
ぜひお待ちしています。
わたしは以前3ヶ月で8キロ痩せた経験があります。
20年以上ダイエットや運動の指導を行って参りました知識を使いダイエットやトレーニングについてお話したいと思います。
お気軽にご相談ください。
週3回は短時間でも軽いトレーニングが可能な方。
本気でダイエットしたい方。
怪我や体調のチェックは事前に確認させていただきます。
頚椎の骨折などご希望にそえないこともございます。