社会不安障害やメンタル不調全般の相談に乗ります

当事者でもある私が、皆さんの心の悩みを和らげます。

まずは、ココナラを通じてご興味を持っていただきまして、ありがとうございます。 これを今読まれている方は、自分の目に見えない不調であったり、何故か身体がだるいなどの不調に悩まれている方。 既に社会不安障害、自立神経失調症など、メンタル疾患で悩まれている方が多いと思います。 また、何故か身体がだるい、よくわからない不調が 気になり始めるきっかけとして、、、 ☑️最近、無駄に疲れるようになった。疲れが取れない。 ☑️何故か常に身体がだるい。やる気が出ない。 ☑️趣味に興味がなくなった。何をしても楽しくない。 ☑️漠然とした不安がある。 ☑️ちょっとしたことでイライラする。悲しくなる。 ☑️息苦しさ、動悸、吐気、胸の痛み ☑️食欲不振、急激な体重の増減。 最近の自分、何か違うな？ 身体面でも不調が出ている事から、何か重い病気になってしまったんじゃないか？そう考えるのは当然だと思います。 実際に、生命に関わる病気だったら大変な事なので、まずは、自分の身体から発信されているSOSを無視せずに、適切な対応を取ることは大事です。 それでも、お医者さんからは、「至って健康です。特に異常はないです。」と言われて、じゃー自分の症状は何なんだ？と尚更モヤモヤされると思います。それから始めて、心の不調から来るものを疑ってみて下さい。 それでも病院に行くのは気が引けるし、まだそこまでのレベルではなさそうだけど、ちょっと最近気になる不調があるでも勿論構いません。 ここまでお話しさせて頂いて、少しでも当てはまる場合や、お悩みがあれば、是非ご相談下さい。 まずは、皆さんのお悩みをお電話で聞かせて下さい。 私も始めたばかりのサービスになりますので、リラックスしていつもどおりのあなたで、大丈夫です。 私でお手伝いができれば何よりです☺️