精神疾患当事者がなんでも話を聞きます

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遡ること15年前、学生の頃から希死念慮で悩み、精神疾患を患っていました。 何錠もの薬、精神保健福祉手帳、障害者年金、ヘルプマーク、これらをいつも肌身離さず持ち歩く生活をしています(＞＜) 【私の病気】 ●うつ病 ●広汎性発達障害 ●てんかん 【私が苦しんでいる症状】 ●無駄に強い責任感 ●自分がやらなきゃダメというプレッシャー ●感覚過敏 ●他人の目が気になる ●何もやる気がおきない ●希死念慮 ●自傷 ●自分の存在価値がわからない ●鬱がひどいと身の回りのことができなくなる ●強迫観念 ●引きこもり ●吐き気やめまいなどの身体症状 ●些細なことが気になる ●集中力が続かない ●こだわりが強い etc... 入院経験のある私が少しずつ回復に向かって退院できた方法、鬱状態から抜け出せて来ている方法に興味はありませんか？？(*^ω^*) 鬱の症状があるときは誰とも話したくなかったり、誰でもいいから話を聞いて欲しかったりすると思います(＞＜) あなたのペースで、無理なくお気軽にやり取りできればと思います(^ ^) 同じ悩みの方も一緒にのんびり日々を過ごしましょう♡ 介護施設で働いていた経験もあるので話を聞くことには自信があります☆ 吐き出してみてはどうでしょう？(^ ^) 私なりのアドバイスもできる限り助言します。 お気軽にご相談お待ちしています♪