自己否定や劣等感で苦しむ方の相談に乗ります

抑鬱状態を克服した経験をもって、優しく真摯に受け止めます

〜〜〜　サービスについて　〜〜〜 心理的に疲れてしまった方に向けて、心理的な伴走者のように、 下記のようなサービスを提供いたします。 　・悩みを聞きながら、適宜アドバイスをして欲しい 　・私の休職や復職に至る体験談をヒントにしたい 　・自己否定を止めるなどの後押しをして欲しい 自分自身が悩み、抑鬱状態になるまで苦しんだ経験があるからこそ、深く寄り添うことや、じっくりと向き合って緩和に導くことやアドバイスすることができると信じています。 些細なことがきっかけでも、大きな不調に発展してしまうことはあります。 自分でもそれを体験したからこそ、どんなお悩みであっても、真摯に受け止めます。 〜〜〜　主な対象の方について　〜〜〜 下記に当てはまる方のお悩みを相談いただければと思います。 ☑抑鬱状態で苦しんでいる方 ☑悩みを抱えてしまったモヤモヤしてしまっている方 ☑自己肯定感の低い方 ☑劣等感や自己否定で苦しんでいる方 ☑自分には幸せになる資格がないと思ってしまう方 ☑常に他人の目が気になってしまう方 ☑その他、精神的に疲れてしまった方 〜〜〜　お願い　〜〜〜 うまく話せなくても、急に感情が昂ってしまっても、言葉に詰まってもかまいません。 ご要望があれば、複数回のお話でも大丈夫です。 小さな不安なども我慢せず、話したいと思ったことは、 どうか遠慮せずお聞かせください。 〜〜〜　お約束　〜〜〜 安心してお話いただけるよう、個人の特定につながる情報はお聞きしません。 万全を期しますが、答えたくないことをお聞きしてしまった場合には、 回答を控えていただいてかまいません。それ以上追求することはしません。 〜〜〜　自己紹介　〜〜〜 私自身、もともと自己肯定感も低く、常に他人の目を気にしてしまう性格でした。 人間関係の良くない職場に勤務となり、たったの2ヶ月でメンタルをやられてしまい、 抑鬱状態になり休職をしました。 休職の間に自分と向き合い、意識と行動を変えたことで、 自己肯定感の獲得と復職を果たしました。 現在はすっかり回復し、日々楽しく過ごしています。 当時の私と同じ境遇の方の、手助けになれれば幸いです。