ゆるく続けられるダイエットを提供します

現役プロ格闘家によるダイエットサポート

　　　　　　　　　掲載開始記念！ 　　★★★6月中に購入のお客様1ヶ月3000円★★★ ジムでインストラクター経験あり！あなたのダイエット、1ヶ月間サポートさせて頂きます！ 【現役プロ格闘家によるダイエットサポート】 ◯お酒を飲むのも好き。 ◯美味しいものを食べるのも好き。 ◯激しい運動は好きではない。 だけどとにかく太りたくない！知識もないしダイエットとか何から始めたらいいのか分からない！ ご安心ください！お酒を飲むのも美味しいものを食べるのも好き！できれば涼しい部屋で寝ていたい、だけど太りたくはない！そんな都合のいいプロ格闘家も存在します！ そんな私がどのようにして日々の食生活や運動、メンタル面に気を遣っているのか、ゆるくダイエットしていくコツをお教えします！ ★サービス内容★ サービス期間は1ヶ月間となります。1ヶ月間の間、お客様に寄り添いながらダイエットのサポートをさせて頂きます。 ●食生活サポート 毎日朝、昼、晩、間食(任意)の写真を送っていただき、それに対しての改善点とアドバイスをさせていただく他、 ・私が普段食べている食事の内容。 ・食べすぎた次の日の食事、飲み会の次の日の食事の内容。 ・ダイエット中でも食べることのできるお菓子。 ・太りずらい食生活 などの、身近に起こり得るシチュエーションに対応したアドバイスもさせて頂きます。 ●体重管理サポート 毎日朝と夜の体重を送っていただき、それを管理、食生活と照らし合わせながら、おすすめの運動やストレッチを提案させていただきます。 ●ダイエット中のメンタルケア ・ダイエットを頑張っているのに体重がなかなか落ちない。 ・好きな食べ物を食べれなくてイライラする。 ・昨日は飲み会で食べ過ぎでしまったからダイエットがどう　でもよくなってしまった。 など、ダイエットは気持ちが下がりがちです。そんな時に相談に乗り、適切なアドバイスをさせて頂きます。 ■ご購入くださったお客様には責任を持ってサポートさせて頂きます、一緒にダイエット頑張りましょう！ ※購入に当たっての注意に一度目を通して頂いた上での購入をお願い致します。