健康の基礎となる毎日のお食事!
必要な栄養素が足りていないと
疲れやすい身体を作っていたり
偏ったお食事をしていると
太りすぎてしまったり、血液データの数値も悪化してしまいます。
そんな方に向けて、どのようなお食事を取れば
太りにくく、疲れにくいお身体になるか
チャットを通して親身にアドバイスいたします ☆
購入されましたら、
普段撮っているお食事内容を
朝、昼、夜、間食、外食と
細かく記載して頂きます。
それと一緒に1日3食分のお食事をお写真で
提出していただきます。
そちらのデータに基づき、
詳しくアドバイスいたします!