【サービス紹介】
ご覧いただきありがとうございます!
職業柄、人の動きを見て改善することに関しては自信があり、早く走るために必要な体の動きについて数点のポイントを把握しております。
過去には甲子園常連校への推薦学生の走りを指導し目標タイムを達成したこともあります。
私のレッスンでは基本的にハードな筋トレは行いません。
楽しく体を動かしていただくことをコンセプトに行っております。
なお、本サービスは小学生から高校生までを対象としております。
【サービスの詳細について】
30分/回のオンラインレッスンとなります。
お互いに都合の良い日時を調整しての実施となります。
(平日20時頃までなら調整可能です!お気軽にご相談ください。)
事前に走っている動画を送信いただけるとスムーズにレッスンができます。
個人情報の取り扱いには十分配慮して実施致します。
【レッスンの流れ】
事前に走行時の動画を確認(前後、横の3方向あれば詳細に分析ができます)
①送信いただいた動画をもとにポイントを説明
②身体機能チェック…いくつかの動作を行っていただきます
③トレーニングメニューの提案と実施
・オンラインレッスンのためネットが安定した環境で参加下さい。
・腰痛やケガ歴、手術歴がある場合は教えてください。
※レッスンに支障があると判断した場合にはお断りさせていただくことがございます。