オンライン講習では、スクワット・クリーン・スナッチ初心者から中級者に対し、各自の目標に合ったトレーニングメニューの組み立て方などについてアドバイスいたします。
もちろんフォームや各自の改善点など、悩みがございましたらお答えいたします。
購入者さんの立場目線で、回答心がけます！
①動画を送って頂く
②実際の練習風景(内容)や録画した物をオンラインで見せて頂く
①または②の方法で的確にアドバイス可能です！
相談競技は問いません。
ただし、それら競技の専門性はないので、自分の競技に置き換えて考えて頂く必要はあります。
・自転車競技
・陸上
・野球などなど。
もちろんボディメイキングでも。
みなさんがされている競技向上の一助になればと思います。
私の紹介
高校時代からウエイトリフティング 競技を始め、競技歴10年以上。
国体や全国大会でメダル獲得。
ジムでスクワットなどしているときに、全く知らない人からも相談を受けれることが増えたので、今回出品という経緯になりました。
実績などはありませんので、他に人と比べても金額は低めに設定しています。満足して頂けるよう頑張ります！
事前に以下のテンプレートコピーして回答頂けると、相談時スムーズに進めると思います。
・年齢、身長、体重
・今後の目標
(3ヶ月後に10キロ記録伸ばすや、競技の瞬発力向上目的など)
・競技歴(自転競技、ラグビーなど)
・現在の1rp MAX(相談したい種目以外も分かる範囲で)
・練習頻度(週何回)