食の悩みから自由になる「あなたの」日常食構築します

「日本人の食事摂取基準」準拠、詳細食事分析に基づき嗜好も考慮

✅年々体重が増える ✅最近疲れが抜けない ✅生活習慣病が気になる ✅アンチエイジングが気になる ✅コレステロール（健診数値）が高いと言われた ✅ダイエットから解放されたい ✅健康不安から解放されたい ↑ひとつでも思い当たったあなた!! 「日常食」構築・実践をおススメします。 このまま読み進めてください♪ ★1週間のうち8割（16～17食）この食事をしておけば、2割（4～5食）は社交・嗜好優先のご馳走食を食べても太らない・病まない・痛めないという『日常食』のパターンを一緒に構築します。 ★まず、どのような栄養管理をめざしていらっしゃるか、食材の好き嫌い、自炊有無等をお伺いします。 太らない、美肌に良い、筋力をつけたい、疲れにくい、血圧高め等健診数値を考慮したい等。 ※治療中の方は基本対象外となりますので、なにとぞご了承ください。 ★併せて典型的なお食事のパターン（平日・休日）をヒアリングシートにて、あるいは、お写真でお送りいただき、詳細な食事分析をいたします。 ※お送りいただいた情報について、随時ご質問や確認をさせていただきます。 ★分析結果をもとに、「日本人の食事摂取基準」に基づき不足リスクがある栄養素の摂取改善、めざしていらっしゃる栄養管理を踏まえた『日常食』パターンをご提案します。 ★できそう、できなさそう等をやりとりして『持続可能な』日常食パターンを一緒に構築します。