「本気で結果を出したい全ての人たちへ」
結果が出るトレーニングメニューは個人の特性によって大きく変わります。
そこで、大学で講義を行う研究者としての知見と、元実業団陸上選手としての経験を活かし、科学的な根拠に基づいた「結果の出る」トレーニングメニューの作成を致します。
もちろんメニューに関する質問や、その他トレーニングに関する悩みに関する相談も受け付けております!
試合前の特別調整メニューの作成も可能です!
【内容】1ヵ月分のメニュー作成・相談...2000円
※相談や質門に対しては、24時間以内にオンラインで対応
メニュー作成に必要な以下の情報の提供をお願いします。
・年齢
・身長、体重、体脂肪率
・自己ベストと直近2年間のシーズンベスト
・コントロールテスト数値(分かる範囲で)
・目標とその期限