あなたのダイエット手伝います

私のダイエット方法を伝授します

コロナ太りしたためダイエットを再開しました。 そこで得た減量に必要な要素を電話で伝授します。 メモの用意をして頂いて必要なものを揃えてもらいたいと思います。 私の我流のダイエットになりますので、 相性がありますことはご了承ください。 また、私は減量経験が何度かあるので今回過度なダイエットをしていますが、 経験のない方には無理のない方法をお伝えします。 半年で５kg程度のダイエットから始めるのがおすすめです。 あなたの減量応援します！ また、私も現在減量中です。 一緒に頑張りましょうね！