ダイエット辛いですよね。
食べないダイエットもっと辛いですよね。
そんな人にちゃんと三食食べてお腹もいっぱい。腹持ちもいいダイエット教えます。
健康的に楽に痩せたい方はこちらから♪
僕がこのダイエットともう1つのダイエットで2ヶ月18キロ落とし、ファッションも楽しめるようになりました。
キツイの嫌!って気持ちは分かるのであえて分けてます。楽に痩せたい人はこちらからどうぞ。
明確な目標を教えてください。
2ヶ月で5キロ!とかそんな感じでいいです。
食べて動かないダイエットなんで、長期的に見てください。速攻痩せたい人はもう1つの方からお願いします。