お尻と太ももに効果が高いスクワットの方法教えます

とにかくスリムでカッコ良い下半身を手に入れたい老若男女

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サービス内容

目的は美しくカッコ良いお尻と太ももを手に入れること。 私がウエイトリフティングで体得することができた、お尻と太ももの筋肉を効率良く鍛えるためのスクワットの方法を伝授します。 スクワットを行う回数や日数・時間帯などもアドバイスしますので、まずは伝える通りに実践してみてください。 体型を整えることを目的に筋肉を鍛えるには、体の部位の特長をよくつかんだ正しいフォームと動作スピードで、無理なく実践することが必要です。 まずは私がお伝えする方法をそのまま試してみてください。

購入にあたってのお願い

※より高い効果を得るため、サービスを実践される方の特徴や生活スタイルをいくつかお聞きすることをご了承ください。 ※スクワット実施に関するフォームなどに対してのご質問については、アドバイス専用の別サービスをご用意します。 ※当サービス実施期間内において発生した一切の事故や怪我などの責任を負いかねますことをあらかじめご了承ください。