すぐ行動する・習慣化　を短期集中でコーチングします

実行力に課題を感じる方、即アクションが必要な方に

「行動する・習慣化」を90分のビデオセッション5回で短期集中コーチングします。 「コーチングを受けてみたいけれど何をテーマにしていいかわからない」とか 「当面はっきりとした目標がないし、目標を何にしたらいいかわからない」といった声を耳にします。 このサービスは特にそんな方に向けて、 「目標達成・すぐ行動する・習慣化のコーチングをします」 https://coconala.com/services/796564 の４回分にオリエンテーションとして「初回限定」 https://coconala.com/services/791399 相当のセッションを加えた計５回、それぞれビデオチャットのセッション時間を最長90分までご利用いただけるサービスです。 ４週以内に計５回のセッションで『行動のコーチング』をします。 このサービスでは「行動する・習慣化」を短期集中でコーチングします。１回分ずつサービスを都度ご購入いただくのにくらべて「思い立った時に期限を決めて始める」ことで、いっそう明確に課題に取り組んでいただくことができます。 ５回それぞれのセッションはおおむね次のようなステップで進めます。 （第１回）オリエンテーション 今の状況、課題をていねいにヒアリングして「何がしたいのか」「どうありたいのか」を明確にします。 （第２回）行動を開始する スタートが苦手、という方にとって特に問題が多い「なかなか始められない」問題に集中的に取り組みます。 （第３回）習慣化 「最初の２、3日はうまくいったのだけれど…」といういわゆる三日坊主対策を考えていきます。 （第４回）モチベーションを高める 実際に行動ができた、ということ自体の達成感やその行動の結果が「ご褒美」となってさらに行動のモチベーションが高まる、という好循環が生まれるように成果の「見える化」をしていきます。 （第５回）フォローアップ 習慣化できてきている行動をさらに強力に進めるためにできるだけ多くの工夫やアイデアを加えてご自身に対して今後の取り組みをコミット（約束）します。 ※ 単体購入（合計￥31,500）と比べて約 14%割安です。 ※ ココナラのシステム制約で「27,000 / 90分」のサービスとして表示されますが合計450分（7時間30分）のビデオチャット（最長）をご利用いただけます。