肩こりや腰痛などの身体の不調は予防できます

国家資格を有した現役トレーナーによる予防の提案。

書店やwebで調べれば沢山の情報が見つかる時代。でもどれが自分に合ってるのか…本当に正しく出来てるのか…回数、頻度はどれ位やれば良いのか… 実際分からない事多くないですか？ 病院でリハビリスタッフとして勤務し、現在は実業団、大学、高校のアスリートをサポートしている現在トレーナーがあなたのそんな疑問も解決します。