このようなお悩みをお持ちの方にオススメです。
【健康のためにバランスの良い食事を心がけているのに、いつも何となく不調で体がスッキリしない。】
そのようなお声を頂くことがたくさんあります。
毎日の食生活の意識を変えるだけで、体調はみるみるうちに改善していきます。
どなたでも簡単に毎日取り組める方法をお伝え致します。
【こんなお悩みありませんか?】
・健康、美肌、ストレス、食事法に関心がある
・いつもなんとなく調子がすぐれない
・疲れやすい、疲れが取れにくい
・体、肌、脳の衰えを感じる
・肌の調子を良くしたい
・ストレスやイライラが増えた
私がお伝えするのは分子栄養学と生物学の視点からの食事法です。
私自身が食事内容を改善した体感としては
「不調のない身体というものはこんなにも“ラク”であることを知った」
食生活の乱れにより、BMIは28を超え、やる気も
集中力も自分に自信もなくオシャレに興味を持つことさえ後ろめたかった学生時代。
その後、ダイエットに成功したものの、なんだか
いつも調子が悪いと感じていた20代前半の肉体。
その時の体調を今でも鮮明に覚えています。
しかし、体の仕組み、食事法、分子栄養学を学び
自ら実践してきた結果
『年齢を重ねても
肉体の衰えを感じず
むしろ今日が一番元気』
と感じられるようになりました。
お一人お一人の関心、お悩みに合わせて進めてまいります。
健康維持、美肌作り、健やかな精神のために必要なことは共通しています。
今ある悩みの「原因」は何か。
また、お悩みがまだない方も、これから起こりうる不調を「予防」することが出来ます。
分子栄養学を軸とした食事法、栄養素について理解を深めて頂きブレない肉体作りをしてまいりましょう。
正しい食習慣を学び「細胞の目覚め」をご体感ください。
お電話の最初に教えてください。
・ニックネーム
・何についてお話しをしたいのか
例:
痩せたい
正しい食事法は一体何?
糖質制限は体に良いの?悪いの?
健康診断の結果があまり良くない
などを教えてください。
・気になる現在の体調
例:疲れやすい、頭痛、貧血、体重を減らしたい、冷え性、イライラ、不安、その他
・良く食べる食品と、苦手な食品
・終了時間にご希望がありましたらお知らせください。
・通話について
音声の途切れ、通信の切断が発生する可能性がございます。
その場合はいったん通話を切り、こちらから再度かけ直します。
<注意点>
オーソモレキュラー・ニュートリション・エキスパートとしてのアドバイスやご相談に応じておりますが、治療方針等につきましてはアドバイス出来兼ねます。
以下に当てはまる方は内容によってはお受けできない場合がございます。
・妊娠中・授乳中の方
・現在治療中の疾病がある方
・お薬を服用されている方
・医師から指示がある方
その他
性的発言・誹謗中傷・脅迫などはココナラの規定で禁止されております。
悪質な場合は運営に報告させて頂きます。