初めてのフルマラソン完走に向けてアドバイスします

初心者が3か月で東京マラソンを完走出来た方法を教えます!

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サービス内容

小学生から短距離が得意で、毎年冬のマラソン大会が大っ嫌いのまま成長した私。20代半ばになり数年前会社の同僚たちと応募した「東京マラソン」に僕だけが当選してしまい・・・。しかし当選したからには!と、3か月間自己流で練習を重ね、大会当日は初のフルマラソンにも関わらず3時間35分(ネットタイム)というタイムを出すことが出来ました! いち会社員なので、主に練習は土日のみでした!!! 主にマラソン未経験者に向けて、マラソンの始め方・フルマラソン完走に向けて身体作りや練習方法を教えます!気になる点がありましたらお気軽にお問い合わせください!ハーフ・10マイルなどのご相談にも対応します。 マラソン、意外と楽しいですよ! フルマラソン走り切った時の達成感は何事にも変えられない経験です!!

購入にあたってのお願い

【ご相談にあたり下記情報をお聞かせください】 ○性別 ○年齢 ◯体格 ○マラソン経験の有無(ハーフ、10キロ含め) ○出場予定のマラソン大会の詳細 ○自己ベストタイム ○目標タイム ○アドバイスポイント 【注意事項】 ※あくまで完走・サブ4を目標とする方、マラソン初心者向けのご相談に対応致します、中上級者の方にはご期待答えられないと可能性がございます。 ※成果には個人差があります。 ※深い専門的なアドバイスは出来かねますが、経験を活かしたノウハウをお伝えします。 ※フォーム、筋トレ、カーボローディング等の解説は追加料金となる場合があります。