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今、不安な気持ちでいっぱいだったり、
辛くて孤独になってませんか?
心にたまった疲れを、
遠慮なくはきだしてくださいね♡
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以下のことでお悩みではありませんか?
✅眠れない
✅食欲がない
✅人の目が気になる
✅外に出るのが怖い
✅動悸がする
✅強い不安感がある
✅常に怖いことが起きる気がする
✅無力感・孤独感がある
これらの症状は全て、
私が体験してきたものです。
今、同じようにお悩みの方の力になりたいです♡
私はある日、急に思い通りに身体が動けなくなり、
その日を境に、外出できず家に引きこもり、
ベッドの上で不安や恐れと向き合う時間を
長年経験してきました。
その頃の私は、自分なんて何もできないと、
何もできない自分が嫌で受け入れられずにいました。
そして、元気になれる日が来る気がしなくて、
人生を諦めて、毎日辛いと嘆いてばかりの日々でした。
*☘️本来の心の健康を取り戻すためには☘️*
ゆっくり休みながら、あせらず一歩一歩前に進むこと、
自分を信じてあげることが大事だと思います。
しかし、精神的に苦しいときは、
どうしても思考がマイナスに向きがちで、
物事を前向きに考えづらいです。
ですので、ありのままの気持ちを
誰かに話したりしながら、
ご自分を労ってあげる時間が必要だと思います。
*⭐あなたは一人じゃないです⭐*
一緒にお話しさせていただくことで、
ほんのちょっとでも自分を好きになったり、
今の自分に優しくしてあげれるように
なっていただけたら嬉しいです♡
今のそのままの自分を許し、認めてあげること、
自分の可能性を信じてあげることで、
希望のある未来に繋がります✨
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つい、忘れてしまいがちですが、
生まれながら、私達みんな一人一人、
世界にたった一つのお花✨
お一人お一人それぞれが、
本来の輝きを取り戻して、
心のお花が綺麗に咲くような、
そんなお手伝いをさせていただけましたら、
嬉しいなぁと思っております❤️
どうぞよろしくお願いいたします^^
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イラスト提供:aki illustrator 様
『さくら❤️ほっと安心、心の休憩所໒꒱』 へ
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ここまでお読みいただき、ありがとうございます♡
肩の力をぬいて、リラックスしてお話しくださいね^^