ご覧いただき、ありがとうございます。
周りの人にはなかなか理解されない
パニック障害特有の怖い、不安感、
動悸、呼吸ができないような息苦しさ、
そういったあなたの不安な
気持ちをきいて寄り添います。
あなたを否定したり、
アドバイスを押しつけることは
しませんので、安心して話して
くださいね。
パニック障害
本当に怖いですよね(*_*)
私も経験者です。
発作が起こったとき、
毎回死ぬんじゃないか。
辛くて、苦しかった(>_<)
私は介護と育児を同時に行い
疲労が原因で、パニック障害を
発症しました。
休息を心がけ食事療法をしました。
恐怖だった場所である、
人が集まる場所(学校・百貨店など)
エレベーター・バス・新幹線・飛行機
美容室・家の中・寝ているとき
すべて大丈夫になりました(^-^)
あなたは、もしかしたら
すごく真面目で休息も取らず
今もパニックを抱えながら
がんばっているのかもしれませんね。
今のあなたにとって
自分に厳しくは敵です。
休息をとることが大切です(^_^)
お話しを聴くだけでなく
あなたに合った不安なとき
気持ちをそらす方法や行動、
自分に優しくして休息を取る
方法を一緒に考えます。
私は服薬はせずに、食事と休息で
治しましたので、そういったことも
アドバイスできますよ(^-^)
あなたも私のように
今の状況を改善する
ことができるかもしれません。
こちらは、リラックスして
あなたが気持ちを吐き出せる場です。
あなたの抱えている
怖い、不安な気持ちを
今すぐ私に吐き出しませんか?
あなたからのお電話お待ちしてます!
✳️ポートフォリオで私の声が聞けます。
どんな声の人だろう?と
不安な方は一度聞いてみてください!
※ポートフォリオ・商品ページから、私の声が聞けます(^_^)
お電話をいただきましたら、
・会話中に何とお呼びすれば良いか
・ご希望の通話時間
について確認させていただきますね。
そのあと「今日はどうされましたか?」という会話から始めたいと思います☆
もしもお電話中に、電話が切れましたら、おかけ直しいたします。
電話相談も相性が大切ですね。
私の話すスピードは、ゆっくりな方だと思います。
話していて何か違うなと感じられましたら、すぐにでもお電話を終了されて大丈夫ですよ。
お金と時間を大切にしていただきたいです☆
短い時間でも大丈夫ですよ。
お電話お待ちしておりますね(^^)