双極性障害やADHD彼女・友人・娘との相談のります

彼女についてわからなくて辛いあなたへ具体的な助言を

大事な彼女やパートナーが精神疾患で苦しんでいる。 本人は当然ですが、一緒にいるあなたもつらいことあったりしませんか？ 悲しいことに、普通のカップルよりもお互いを理解することがとても難しいです。 だからでしょうか、大好きな人が嫌いになってしまったり、別れてしまったり……。 そんな悲しいことを避けるために一度相談してみませんか？ 【パートナーが双極性障害やADHDかもしれないサイン】 ・気分の浮き沈みが激しい（1週間以上続くような時は特に） ・辛いときは全く連絡がとれず、元気な時はとても明るい ・集中力散漫でうっかりミスが多く、本人がとても悩んでいる ・過剰なおしゃべりで話を遮る ・突拍子もなく思い付きの行動に移る これってよくあることじゃないか、なんて思ったりしませんか？ 実は思っている以上に心の病気を患っている人は多いのです。 そしてその症状に気づくことは難しく、手遅れになってしまうこともあります。 そんな人たちを少しでも救えるように、手助けさせてください。 【アドバイザーの簡単な経歴】 ・大学生の時、うつ病を発症 ・彼氏に支えられながらも、病気に無自覚だったためお互いに苦しむ ・遂に大学に行けなくなり、メンタルクリニックに行き、心の病気と判明 ・時間がかかったものの、彼氏に病気のことを打ち明けて二人で現状打破に向けて模索 ・大学卒業後、お互いを尊重しつつも円満な関係性を築く 私自身が病気と知って、 「別れたほうがいいんじゃないか」「彼氏が大好きだからこそ、私なんて……」「このまま不幸にするなんて嫌だ」「私に幸せになる価値なんてない」 なんてずっと思っていました。 しかし、パートナーが歩み寄ってくれたおかげで、自己肯定感の低い私でも良いと思わせてくれ、今では幸せに暮らしております。 彼女にどういった言葉を掛けたらいいのか、どのような対応をすればよいのか、既読無視などで連絡がない時どうすればいいのか。 そういった悩みがあっても、彼女と一緒に進みたい人に、彼女さんの気持ちを代弁したく思います。