トライアスロンにご興味のある方、始めたい方、初心者向け
運動不足解消、ダイエットをお考えの方、お腹をへこませたい方へ
飽き性の自分が40歳を過ぎてから10年間続いている経験をお伝えします。
<こんなお話をします>
1、トライアスロンの種目
2、距離
3、道具
4、トレーニング
5、レース
トライアスロンに必要な用具、練習方法、練習内容、大会までの練習期間、大会への参加方法、大会までの準備、各種用具の費用、大会にかかる費用、モチベーションの維持、継続の仕方など丁寧にアドバイスいたします。
<こんな疑問にお答えします。>
トライアスロンは”鉄人”や”アイアンマン”とも言われていますがきつくないですか?
もともとスポーツをしていて鍛えている人でないとできないのではないですか?
そもそも走ること自体考えられないのに、トライアスロンなんて何でやるのですか?
レースに出るまでどのくらいトレーニングが必要ですか?
レースにかかる費用はどのくらいかかりますか?
トライアスロンをするにはどんな道具が必要ですか?
どんなトレーニングをするのですか?
トレーニングはきつくないですか?
どうしたら続けられますか?
レースはどこで行われていますか?
レースのシーズンはいつ頃ですか?
海で泳ぐのは怖くないですか?
足はつきますか?
まっすぐ泳げますか?
溺れたりしないですか?
海で溺れたら助けてもらえますか?
バトルとかないですか?
どのくらい泳げたらいいですか?
泳げなくてもいいですか?
息継ぎができません。
自転車はロードレーサーじゃないとダメですか?
時速何キロぐらいで漕ぐのですか?
落車しないですか?
キロ何分ぐらいで走るのですか?
歩いてもいいですか?
3種目ありますが服装はどうするのですか?
ルールが分かりません。
トランジションとは何ですか?
<こんな方におすすめです>
運動不足でなにか運動をしようとお考えの方
ダイエットをお考えの方
ダイエットがなかなか続かない方
自分をマネジメントしたい方
仕事力を高めたい方
非日常を楽しみたい方
<こんなことができるようになります>
・体力がつきます。
・トレーニングを通じて時間管理ができるようになります。
・フットワークが軽くなります。
・毎日することがあります。
・遠征ができます。
・おなかがへこみます。
トライアスロン歴は長いですが大会結果はいつも制限時間ぎりぎりでのゴールのため高度なことは分かりません、運動不足解消程度で気楽に楽しく取り組みたいという方を対象とさせてください。
トライアスロン歴、スイム・バイク・ラン歴の有無
トライアスロンにご興味のある内容をお知らせください。