認知行動療法ベースのメンタリングでコーチします

ビジネス経験豊富な公認心理師がメンタリングします

メンタルヘルスのマネジメントはビジネスで成果を出す上でも重要です。 ココナラではセルフケアをサポートする形で、メンタリングとコーチングを実施します。 仕事や日々の生活をよりよくするために行うもので、臨床域の方への治療対応は控えさせていただきます。 ※ココナラではアプリ外でのやり取りにつながる行為が禁止されており、主治医の先生との連携や、必要に応じたリファーなど、クライエント様の健康のために必要不可欠なご対応が十分にできない恐れがあるため 【サービスの流れ】 １．当サービスをご購入いただきましたら、まずはトークルームでご相談の概要をお知らせください。 ２．テキストである程度の概要を把握した段階で、インテーク面接を行います。ここでは、改めて相談者様のご相談の内容の詳細をお伺いし、当サービスを通して改善したい具体的な目標を設定していきます。また、可能な限り「全何回のメンタリングを行うか」など、相談の計画も立てていきます。 ※なお、ご相談者様にとっては「相談を続けるかどうか」、当方に継続して相談するかご判断いただく重要な機会でもあると承知していますので、継続されないことももちろん可能ですのでご安心ください。 ３．２回目以降のご相談については、再度当サービスをココナラ上でご購入ください。 【その他】 ・　１回の面談は50分〜60分です。 ・　とりあえずどんなことが相談できるか試しに初回面接（インテーク面接）だけ受けてみたいという場合は、「初回面談専用：30分だけヒアリングします」をご購入ください。 ・　なお、当方ではデザインやビジネスコンサルの仕事もしております。ビデオチャットでのサービスはこのプランしか用意していないので、メンタリング以外でもオンライン面談での対応が必要な場合はこちら（または「初回面談用」）をご利用ください。 【相談例】 ・最近出社しようとすると気持ちが沈んでしまう ・プレゼンなど大事な仕事を前にどうしても不安で頭がいっぱいになってしまう ・人間関係への苦手意識が拭えない ・外見に自信が持てず、前向きになれない ・ダイエットをしたいが長続きしない、そんな自分を責めてしまう ・「精神科や心療内科にかかるほどではないのかもしれないけど、自分にとっては本当に切実な問題なのに、周りに理解してもらえない」 など、そんな時はまず試しにご相談してみませんか？