「なんでこうなんだろう?」「なんで分かってくれないんだろう?」好きで一緒になったはずの相手なのに、価値観の違い、性格の不一致からお互い口を開けば言い合いになり、冷戦状態へ。
ほとぼりが冷めても、数々の小さなすれ違いが心に大きな影を落とし、会話もほとんど無く家庭内別居状態。
このままではしあわせから遠ざかってしまう、私の人生こんなの嫌だ!
そう思ってこちらから歩み寄ったのに、なかなか思うようにいかない。
子どもには優しい夫が私には冷たい…この人とは無理なのか…不満を抱えながら仮面夫婦を続けていくのか…離婚したら私ひとりで子ども達養えるか…
そんな負の感情ばかりが頭を巡ってつらい。
これが数年前までの私の状態でした。
どうにか改善したくて、本を読み漁り、ライフコーチのセミナーで夫婦関係改善について相談したり、カウンセリングセッションを受けたりしてきました。(夫婦でではなく私ひとりで)
心理なども学んでいくと、小手先のテクニックではない、シンプルでありながら大切な根っこの部分に焦点を当てていく必要があると分かりました。
夫婦関係が不仲になる原因を3つあげると
○人は真実かどうか関係なく、自分の内側にある思い込みによって目の前の出来事を判断しているので気づかないうちにすれ違いが起きている
○自分と違うものを受け入れづらい
○歩み寄ろうにもその言動の根本がズレていると相手に伝わらず、逆効果になったり、自分ばかり我慢して損してる気分になる
電話相談でお話を聴かせていただく中で、不快のひとつひとつに焦点を当てお互いの中で何が起きているかを観ていきます。こんがらがった糸をほどくように見える化して整理し、しあわせな夫婦関係へと向かうマインドを整えていきます。そうすることで、しあわせな心と行動を選択していけるようお手伝いさせていただきます。
改善可能な関係をあきらめて今の状態を受け入れるなんてもったいないです。ぜひ一緒にしあわせの中に浸かっていきましょう♪
本来の望み、しあわせな状態へのアプローチのサポートをさせていただきます。
お相手の方を変えることはできませんが(コントロールをするのも、されるのも嫌ですよね。)あなたが先に自分らしさを取り戻していくことで、お相手があなたから影響を受けて変わっていくということが起こり得ます。
小手先のテクニックや言い回しを変化させただけでは根本改善には繋がらず、またどこかで歪みが出るものです。
夫婦関係は一朝一夕で右肩上がりに改善していくわけではなく、
時間をかけて育んでいくものになります。
夫婦によって育まれる関係性はそれぞれですから、私達夫婦に起きた改善とは違ってきます。どんなふうに改善されていくかはその夫婦だけのもので、そこが楽しみでもあります。
でも、あなたが自分もお相手も大切に、改善へ向けてアクションを起こしたとしても、
「改善されない」「違う」と感じる場合、あなたには別に出逢うべき人がいたり、別の道があることもあります。それも自分と向き合ってきたからこそ分かることで、やっていくことに一切無駄はないのです。
ぜひ、「どっちみち上手くいく」とリラックスしていきましょう♪