\新規出品特典/
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購読後のご質問に1つだけ音声メッセージでアドバイスいたします。ぜひご利用ください⭐︎
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【妊活】とは、赤ちゃんを迎える準備です
それは体の準備でもあり、心の準備も含みます。
そして妊娠とは幸せなもの
だから赤ちゃんを迎える妊活も前向きなものでありたい
そんな、我慢や負担のない妊活をはじめましょう
卵を育てるのも
赤ちゃんを育むのも
【あなたの身体】です。
土台であるあなたの身体が不調が多ければ、授かる命も授かれません。
なので赤ちゃんが欲しいと思ったその時、すぐに妊娠できる身体に整えておきましょう
生活スタイルが多様化する現代では
◆生理周期が乱れる
◆排卵が安定しない
◆生理痛がある
◆PMSがある
◆経血に塊がある
◆常にだるい
◆寝ても疲れがとれない
◆抜け毛が多い
◆便秘や下痢を繰り返す
そんな不調の訴えが多くあります。
身体は本来、不調を感じた時は【自己治癒力】で不調を改善し、バランスをとって生きています。
ですが今は、自分自身の不調を治す余力がない方がとても多いです。
この身体は、自分の命を繋ぐことが大切で最優先です。
そのため次の命を繋ぐ「卵子を育てること」「内膜を育てること」は《自分の次》です。
言葉を変えると、自分の身体を回復させるエネルギーが足りないし余力がないので、自分以外にエネルギーを使うことを体が不安がっています。
だから、卵を育てたいなら
卵にエネルギーをあげても大丈夫!て
身体が思えるくらい
自分が元気でいましょう
身体を安心させてあげよう♡
そんな【身体を整える】ことの基本のキホンを資料にまとめました。
ぜひ実践して、身体を整えることが日常で当たり前で負担なくできるように
活かしてもらえたら嬉しいです☺️
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◆ 調味料の選び方←おススメ!
◆卵を育てる睡眠の質の上げ方
◆卵子の質を上げる方法
◆五臓を整える食材の選び方
◆簡単!いのちをいただく妊活ご飯レシピ
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基本のキホンになります。
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・こちらは調味料の「選び方」をお伝えする資料です。特定の商品はご紹介していません。