はじめまして、りんと申します。
私は10年間うつ病で苦しみました(*´-`)
うつが酷い時は世界が灰色のようにしか見えませんでした。
何をやっても楽しくないのです。
死ぬ勇気もなく、ただただ生きていました。
うつ病の時の私は働けないし
家族や他人に迷惑をかけてばかりで苦しかったです。
うつ病ではない健常者からしたら、
うつ病の人は「怠けている」「逃げている」と
言われたり、思われることが多いです。
うつ病を経験した方には分かると思いますが、
それがなおさら辛かったです。
「頑張れるんだったら、頑張っている」
誰もこの辛さは理解してもらえないんだと感じていました。
うつ病の自分は現状が最悪なため行き詰まり、
先のことを考えると真っ暗で
朝も起きることができませんでした。
そんな時にうつ病経験者の方に
うつ病のつらさを聞いてもらいました。
するとよく理解してもらえました。
そして、自分がダメ人間なんだと思わなくなり
苦しい思いをしているのは自分だけではないんだなと
心がスーと軽くなりました。
理解者がいて話を聞いてくれる
それだけでも全然違います。
このような経験をしたため
苦しい気持ちを理解できると思います。
どんな話でも受け止めます。
こころの病は目に見えない分複雑で
短期間で良くなるものではありません。
前に進めない、そんな葛藤もあります(*´-`)
1人でうつ病の辛さを抱え込まず
辛くなったらいつでもご相談ください。
長い時間うつ病と戦ったジャスティン•ビーバーが残した言葉です
これだけは覚えていて。もし君が勝ち目がないと思いながら戦っていたとしても、戦い抜くことをやめないで。神は君の味方だ。
ジャスティン•ビーバー
以下のような方もどうぞ。
✅昼夜逆転の生活を送っている
✅希死念慮に悩まされている
✅一日中寝たきり
✅薬の副作用に悩まされている
✅知人、恋人がうつ病でどう接したらいいか分からない
✅うつ病の人の気持ちを知りたい
✅働く気持ちが起こらない
※お話した内容は必ず「秘密厳守」にしますのでご安心下さい。
どうぞよろしくお願いします。
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トークルームでお知らせ頂けますと時間になる前に
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す。
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⭐️また、私自身はうつ病体験者ですが、カウンセリングの資格は持っていません。ご了承ください。
⭐️お話の内容は必ず『秘密厳守』いたします。
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