運動会100mで1位になる方法教えます

足が速くなりたい方必見、現役陸上選手が走り方を教えます

はじめまして。 現役で陸上競技を行なっています、komoです。 実績として、走り幅跳びで日本選手権出場、日本歴代30位以内になります。 運動会で1位なりたい方、足が速くなりたい方、速くなる方法を知りたい方、足を速くする方法をお教え致します。