【早起きに何度かチャレンジしたけど続かない方へ】
⭕️4週間の毎日サポートと、睡眠&早起きテクニックの伝授で、早起き習慣をプレゼントします。
□ 早起きを習慣化して、朝に読書や運動の時間を作りたい!
□ 毎朝ギリギリに起きて時間に追われる生活を改善したい!
□ 成功者は早起きが多いから、その習慣を取り入れたい!
早起きにはメリットが沢山あり、様々な理由からチャレンジする人は多いですが、
残念な事に継続出来ない人がほとんどです。
以前の私もその1人だったので良く分かります。
何度早起きしようとしても「あと10分寝たい」で、全く続きませんでした。
そこで私が取った行動は…
□ 早起きに関する書籍を読み漁る!
□ 意思に頼らず仕組み化!
でした。
その結果、毎日10時起きだった生活が6時起きに変わり、その習慣は2年以上続いています。
この10時起き→6時起きに変わった経験から、
名著6冊から習得したテクニックをベースに、具体的な方法で「早起き習慣」を身に付けていただくプログラムをご用意致しました!
では一体どんな事をするのか・・・?
それはズバリ!
✅【早起きの監視と制約】です。
怖っ!!
大丈夫です。安心してください。
プログラムの詳細とスケジュールは画像に記載致しました。
そちらをご参照ください。
この方法で過去に、夜型の友人を【7人】早起きの習慣に変えました!
私自身これこそ、最も効果的な方法だと確信しています。
さらに!!
このプログラムにご参加いただいた方には、もれなく!
「名著6冊から抜粋した睡眠&早起きテクニック集」をPDFでプレゼント致します。
ここには実際使ってみて良かったテクニックのみを記載しています。
一冊1000円だとしても6冊で6000円。
これだけで正直元が取れてしまいます!
実質無料でプログラムに参加できるので非常にお得です!
マインドチェンジや、独自の方法論、サポートだけをしているサービスは他にもあります。
でも本当の習慣化は、
【データに裏付けされた知識&仕組み化】
でしか実現できません。
手法はストイックですが、サポートはとても優しいのでご安心ください!
自分に甘い人間だからこそ、この方法で早起きを手に入れられたのです。
是非、一緒に本気の早起きを楽しみましょう!!
✅ 早起きの習慣化に必要な日数には、個人差がございます。
ビクトリア大学の研究によると、新しいことを習慣化するには週4日以上を6ヶ月間継続する必要があるとも言われています。
もし途中で追加サポートが必要だと感じましたら、有料オプションをご活用ください。
✅ 本プログラムは、早起きが絶対に身につく事を保証するものではございません。
人間には先天的に朝方と夜型が存在し、どんな方法でも早起きが身につかない方は一定数いらっしゃいます。
ただ、今までの経験上、このプログラムが最も効果的であり、これ以上の方法は無いと確信しています。
ですので、このプログラムにご参加いただき、それでも早起き習慣が身につかなければ諦めていただく。そのような気持ちの整理にご活用いただく方もいらっしゃいます。
✅ プレゼントするPDFは、6冊の本から早起きに関する大事な部分のみを抜粋したものです。
必ずしも全ての内容が集約されているわけではございませんので、予めご了承下さい。
その分見やすく簡潔に、『早起きの取扱説明書』としてまとめてあるので、読みやすいです!