一週間のトレーニングメニュー組みます

目標設定タイムに合わせたオーダーメイドのメニューを組みます

こんにちは！陸上が大好きな中長距離コーチです！ 私は小学校1年生から中学校3年生までサッカーをしていました。しかしサッカーを向いていないと感じ、陸上の中長距離をはじめることにしました。 しかし、高校はかなりの弱小校で短距離の先生しかおらず、練習を見てくれる人がいませんでした。その中で日々自分で筋トレのメニューやランメニューを組んでいました。 初めの頃は自分で練習メニューを考えるのが大変でしたが、日々インターネットやYouTube、他校の先生に教えてもらいどんどんメニューを考えられるようになりました。 指導者なしでここまでタイムを伸ばせたことに自信を持っています。 アピールポイント 1.自分だけの力でタイム向上 2.後輩たちへの指導により後輩たちのタイム大幅向上 3.プロサッカーチームでのトレーナー活動経験あり(見習い) 4.鍼灸整骨院勤務 5.動画分析フォーム指導 6.筋力トレーニングしたほうが良いところを走り方を見てアドバイス ご購入おすすめの人！ 1.練習メニューを考えるのがめんどくさい。 2.自分の練習メニューに自信が持てない 3.練習メニューの組み立て方がわからない 4.速くなりたい 5.計画的に練習したい 6.一人でもこなせる練習メニューが知りたい 7.市民ランナー初心者 ご購入様との会話で教えていただきたいことは10あります。 1.今の練習環境 2.今の走力 3.今の自己ベスト 4.過去の自己ベスト 5.得意分野 6.目標タイム 7.距離 8.絶対に曲げれないところ 9.練習確保時間 10.性格 サービス内容 ご購入様にあったオーダメイドの練習メニューを組みます。