京都出身おっとり系元ナースが、あなた寄り添います

メンタル疾患、理解されない悩み、やる気が出ない、孤独、絶望感

サービス内容をご覧いただき、ありがとうございます。 ここにたどり着いたあなたは、今、どんなことに悩んでいますか？ ✅何もやる気が起きない ✅何をしても楽しいと感じられない ✅一日中お布団の中 ✅自分の身なりを整えられない ✅外へ出るのが億劫 ✅家事ができない ✅疲れやすい ✅集中力がない ✅夜、眠れない ✅自分は価値がない人間だと思う ✅人生を謳歌している友人を羨ましく思う ✅孤独感 ✅消えたい しんどい！ 辛い！ ですよね。 上に書いたことは、 すべて私の経験談です。 私は 社会人1年目でうつ病になりました。 廃人のような生活を 送っていた日々もあります。 でも、 少しずつ動けるようになりました。 孤独を感じていた私は それを人に 伝えました。 今、 楽しんでいることを 人に伝えました。 私は どんどん元気に なってきました。 仲間に受け入れられたことで、 「私、存在ししてもいい人間なんだ」 と思えましたんです。 話すことが 私にとっては、 一番の薬になりました。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ うつ病は、風邪のように すぐに治る病気ではありません。 気持ちで吹き飛ばせる 病気でもありません。 だから、 辛いんですよね。 心配なこと 不安なことが たくさん出てきて…。 周りに理解してくれる人がいない。 趣味を楽しむ余裕なんて なかったりもしますよね。 私は、音楽を聴くことすら 辛い時期がありました。 人が 妬ましくて たまらなかったりしました。 あなたの中に 閉じ込めた ネガティブな感情、 悩み、 私に話してください 「話すこと」は「離すこと」。 少しでも、荷物を軽くしましょう。 どんなお話も批判せず、 受け止めます。 どんな話を聴いても、 引いたりしません。 もちろん、お話しされたことは 誰にも話しません。 安心して、 吐き出してください。 電話をする前に 私の声や話し方が わかる方がいいかな、と思い ボイスサンプルを作りました。 写真の最後に載せてますので よろしければ ご覧ください。 あなたは価値のある人間なんですよ。 何もする気力がない時期は、 いつか通り過ぎていきます。 必ず。 保証します。 今は、まず あなたのお話を 私に聴かせてください。