陸上競技においてとても技術・テクニックを必要とするハードル走において数々のトップコーチから教わり実践して優勝を勝ち取ってきた私がトラック内での練習のから家でもできる練習までの知識を教えます。実際に走っている姿を動画で撮影してもらえば、その動画を見てアドバイスをしたりします。
自分が走っている動画(本番or練習)を送っていただけるとスムーズにお教えできます。
私がお教えできる技術にはすぐに速く走れるようになる効果などはありません。しかし、陸上においてとても大事なことは努力と情報です。同じ練習時間でもいい情報を持っているだけで練習の質が驚くほど上がります。また、ある程度経験がある方は他者の意見を聞いて、それを意識して走るだけで、目標タイムにぐっと近づくあるいは到達します。それがハードル走の面白い所です。