筋トレの時にメニューに困ったことはありませんか?
そんな皆さんのお悩みを解決するために貴方様に合ったトレーニングメニューを提供致します。ジムトレーニング、自重トレーニング(宅トレ)どちらでも可能です!
メッセージにていくつかご質問をさせて頂き、トレーニング頻度や歴、時間、場所、身体の状態にあったメニューを1日単位で作成致します。
(貴方様の要望を第1に考えて作成いたします!!)
例1)
週3でトレーニングしている方
下半身、胸、背中で分割。
・下半身のみのメニュー依頼 ¥2000
・下半身と胸のみのメニュー依頼 ¥4000
・すべてのメニュー依頼 ¥6000
注意点や意識すること、セット数、インターバルなども明記してお届けします!
データ資料にてお送りさせて頂きます。
種目の名前、写真をみてもわからない場合は 動画でお送り致しますが、少しお時間がかかる場合があります。