摂食障害のお悩み聞きます、アドバイスいたします

摂食障害経験のある管理栄養士が気軽なチャットで寄り添います★

ご覧いただきありがとうございます(*＾＾*) 摂食障害のお悩み、苦しいダイエットを卒業したい！、生きづらさを相談したい。 などをお気軽にチャットでご相談いただけます。 メッセージは5往復（期間2週間の14日間）になります。 ※日曜のみ返信をお休みさせていただきます。 日曜が被る際はメッセージにて、返信期日をその都度ご連絡します。 全てのやり取りでしっかりとお答えいたします。1通で私からの返信は、質問内容にもよりますが、500文字〜最大約3000文字です。 「ただ共感をされるだけではなく、今後のためのアドバイスがほしい」「管理栄養士からの食事アドバイスがほしい」「とにかく気持ちを吐き出したい！」という方はぜひご利用ください(*^^*) 【こんな方へ】 ●摂食障害当事者（診断されてなくてもOK） ●当事者のご家族、ご友人など ●管理栄養士からの食事アドバイスがほしい ●体型を気にしすぎるため生活に支障をきたしている ●食べるのが怖い ●食欲を安定させたい、ダイエットを卒業したい 【このサービスで出来ること】 ・お話を聞くこと ・お悩みを解決するための提案 ・あなたに合わせた食習慣の提案 あなたのお悩みに対して叱ることというのは絶対にございません。ですのでお気軽にご相談ください♪ 【摂食障害のご相談】 どんな症状でもお気軽にご相談ください( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ) 摂食障害の症状を柔らかくするのに大切なことは 「気持ちのアウトプット」「共感」「身体への栄養」です。 心をゴミ箱にしていませんか？ 嘔吐は気持ちを吐いています。 思考を柔らかくするにも脳にも栄養が大切です。 共感してもらえていますか？ あなたのペースで一歩ずつで大丈夫ですよ(*＾＾*) 【ダイエットのご相談】 私のご提案するダイエットは制限ダイエットや無理な運動、 細かいエネルギーや栄養素の計算は致しません。 （よっぽど偏ってるような方には掲示することもあります） なぜなら食欲が安定しない「原因」を見つけない限り、 あらゆる方法で痩せたとしても、根本が解決しないままだと いつかまたリバウンドしやすいからです(⌒-⌒; ) （体重を落とすことの即効性をご希望の方はご遠慮ください） ダイエットのご相談は ①原因を見つける ②原因解消の方法を考える あなたと一緒に考えていきます＾＾