うつ病自体も様々な種類あり、人によってどのようにするのが正解なのか間違いなのか分からずに大変な思いをする方も少なくないことと思います。
ここでは
うつ予防のためのメンタルケア
うつ病治療中の生活のためのご相談
うつが改善されてきた方の生活改善など
その他にもうつに関するご相談を広くお聞きします。
また親しい方などがうつやこころの不調などをきたしているなど、ご本人以外からのご相談もお伺いしています。
ご本人以外のご相談の場合予めそのことをお伝えください。
事前に
相談をしたいご本人の
年齢・職業・性別・家族構成など(伏せたい場合は配慮いたします)、「誰が困っていて」「どうなりたいか、どうしたいか(目標)」をまとめておいて頂けると助かります。
十分にメモができる用紙とペンを用意してください。
うつ病の診断を受けたばかりの方などは医療機関とのやり取りを重視し、こういったサービスを利用させるのはお控えした方がよいかと思われますので、主治医などとご相談ください。
また、うつの段階や症状の重さにより必ずしも症状の軽減や改善をお約束するものではありません。予めご了承ください。