やる気向上のためのメンタルトレーニングを実施します

代表選手サポート実績を持つ心理の専門家のトレーニングです

サービスをご覧いただきありがとうございます。　 こちらは、日本スポーツ心理学会公認スポーツメンタルトレーニング指導士の資格を持つ専門家のトレーニングです。 　スポーツ選手に限らず、日々の生活の中で「もっとやる気を出したい！」と思っている方はたくさんいらっしゃると思います。 　そんな方たちに対して、スポーツ心理学の動機づけ研究（いわゆるやる気の研究）の理論などをベースとした、やる気向上トレーニングを実施します。 以下具体的実施内容 ・面談（問題点の明確化、トレーニング目標の明確化） ・やる気に関する質問紙調査（現在のやる気の数値化） ・身の回りの環境整理、介入（やる気が出る場の設定） ・自己の価値観の確立ワーク（自分にとって何が大事か？明確にする） ・目標設定（何を目標として、何をしていけばいいのか？明確にする） ・持続のための仕組みの導入（上記内容を習慣化するための細かい技法提示） これらの内容から必要なものを選定し実施していきます。 必要である場合はアフターフォローも入れて、サポートを継続します。 その場合は、 ・進捗状況の確認（何がうまくいっていて、何がうまくいっていないか確認） ・改善点の明確化（改善できることはなにか確認） ・新しい技法の提案 などをしていきます。