HSPさんや人見知りさんが、安心してお話できます

☆周りの皆が知らない、あなただけのホッとできる場所(ᵔᴥᵔ)

“大勢の中にいると、 楽しいんだけど疲れる…” “ああ、今日も皆んなの話を聞くだけ。 自分の意見を何も言えなかったな” “何でこんなにも人の顔色ばっかり 気にしてしまうんだろう…” あなたは自分を出せなくて落ち込むこと、 ないですか? 『HSP』 この言葉が広く認知されるようになり、 改めて周りを見渡すと、 繊細な人の気質を持った方って結構多いな…と感じます。 こんにちは。200分の1の世界で生きる鍼灸師 ネコヤナギです。 僕は現在、整骨院をしているのですが、 患者さんの中にも(この方はHSPさんだな)と思う人が 年代を問わず何人もいらっしゃいます。 皆さん一言で言うと『気ィ使い』です。 たとえば睡眠不足の時などは、施術中にウトウト眠ってしまう人も少なくないのですが、HSPさんは絶対にウトリともされません（＾ω＾） 「電気(の強さは)大丈夫ですか?」 「寒くないですか?」 「暑くないですか?」 と声をお掛けしても、 必ず笑顔で顔を上げて 「はい!」「大丈夫です!」 と答えてくださいます。 そしてだいたい皆さん、 力をうまく抜けません。 手足や頭を動かす際、 「僕が支えてるんで力を抜いて、 楽〜にしてください。」 と言っても… 全く重たさを感じないくらい、 空中に上げた腕が下がらないくらい 脱力できてないのです。 (本人さんは力を抜いているつもり) これだけ常に、無意識で緊張状態にあるのは、 気疲れも多くてしんどいことと思います。 普段の生活をお聞きしても、 気の進まない人からのお誘いも断れなかったり、 「えー!?そんなことされても怒らないんですか?!」 と言ってしまうこともあったり… でも3人程、おそらくHSPさんでありながらも上手に自己主張して、大好きな趣味も持って、あまりしんどくならずに過ごされている方もいます。 その方達の共通点は、ズバリ 『冗談が言える』こと。 笑っている間は誰でもリラックスして緊張が緩みます。 人間にとってユーモアは想像以上に大切です。 丁寧で繊細な人がちょっと冗談を言うだけで、 そのギャップでこちらも吹き出し、場が和みます。 HSPさんがちょっぴり笑いを意識されると、 格段に生きやすくなるのです！ その為に、まずは心を軽くする必要があります。 あなたのお悩みや不安、何でもお話してください。。。