肥満の人は、不思議ときたない部屋に住んでいます

ダイエットが嫌いな人は部屋が汚い。３Sを徹底すれば・・・・。

ダイエットや食生活に関連する話で、言われているのが、 汚部屋に住んでいると肥満になる、又は肥満の人(予備軍を含む)は汚部屋に住んでいる 確率が相当高いことです。それは、肥満の人は「自分自身に甘い」が、キーワードです。 メリハリのある生活や規則正しい生活を送っている人は、自分にも厳しく、さらに時間にも厳しいので、出来る範囲で整理整頓(2s)と掃除(1s)を日々心掛けています。 なので、部屋はいつもきれいということ。 掃除のプロによると、毎日掃除する人は時間も短く、片付けが早くてうまい。 週末や半月に1回の人は、合理的な時間を選びますが、大雑把で部屋は汚れた日が多い。 更に汚部屋に住む人は月に1回程度、1時間くらい掃除をするだけで、部屋がほぼ汚く、片付いていないことが多いそうです。 早朝に起床し、夜9~10時半までに就寝、という規則正しい生活を身につけて、食事を済ませた後に15分間掃除をしてから出社や朝の用事を始めるようになると、いつの間にかダイエットになった、というのが、理想です。 整理整頓も掃除もまじめる前に、仕分けと時間を区切ることが大変重要です。 生活のスタイルやリズムができるようになると、自然とダイエットのやり方もその生活に従ったものになってきます。 心配はいりません。何回でもチャレンジできますし、悪口や嫌味を言う人はいません。 どうぞ、始めてください。今日ではなく、今から始めてください。 成功は今あなたが始めた努力の下にあるのですから。 そして、その成功体験をブログで発表してみてはどうでしょうか？ 人知れず悩んでいる人が必ずいます。その人の心の琴線に触れる言葉があるかもしれませ ん。先人への恩返しはあなた自身がダイエエトに成功することです。 しかし悩んでいる人には伝えられません。ブログや出版本で伝えれば、あなたにつながる人、あなたにつながりたい人が必ずでてきます。 あなたの３Sが、貴方自身変えるきっかけになります。 このブログはあなたを変えるきっかけづくりです。そのためには、無料サイトのブログは あなたに響きません。 1,000円で変わるチャンスをものにして、貴方自身もあなたに続く人を見てみませんか？ 是非そうしてほしいと思っています。 【本日の一言】 あなたのダイエットの成功が、あなたに続く悩める人をを呼び起こす(惹きつける)。