■背景と目的
コロナ禍によるおうち時間の増加
外出自粛
働き方改革に伴う働き方に対する価値観の多様化•••
現代社会は時間の有効活用がこれからの課題になっています。
まずは朝時間の有効活用で1日を、1ヶ月を、1年をと、どんどん人生を有意義していくことが目的です。
■何をするか
◎毎朝行動宣言をして朝活を開始します(30分)
◎はじめに30分間のやることを宣言し、朝活開始します。
◎30分後に成果と反省点、この後の朝時間でやることを発表します。
◎習慣化のため1週間単位での購入となります。
◎目標をより具体的に数値化することで目標達成に近づきます。
◎主催者自身も勉強に参加します。良きパートナーになれるよう頑張ります。
■期待される効果
◎毎日の生活習慣が改善します。
◎継続が出来るようになります。
◎続けることで集中力が向上します。
◎アウトプットを意識したインプットで学びの効率が上がります。
◎話すことで脳内の整理、発表スキルが向上します。
■こんな人にオススメ
◎資格等の試験の合格を目指している人
◎仕事で成果を上げたい人
◎朝活を継続したい人
◎一人ではモチベーションが上がりにくい人
◎時間を効率的に使いたい人
■サービス時間帯
◎平日は4:30〜5:00
◎土日祝日は4:00〜7:00
◎その他メッセージやりとり等は随時可能です
■事前確認事項
◎お客さまの基本情報(性別、年齢、お仕事)
◎目標(例:○○合格、運動習慣化、読書習慣化)
■自己紹介
30代会社員、3児の父、2020年から朝活開始
○朝活でやっていること
ストレッチ、資格勉強、0秒思考メモ書き、朝活ツイート(思考法発信)
○成果
朝活継続(600日超)、0秒思考メモ書き(500日超)、減量(15kg)、IT系資格取得(2022)、社内表彰(2021)、フォロワー増加(1000人超)
人生の時間は有限です。早ければ早いほどその後の人生は豊かになります☺️
なりたい自分になりましょう✨
習慣化のため事前に以下の内容についてお伺いいたしますのでご理解の程よろしくお願いします。
守秘義務は遵守いたします。
◎お客さまの基本情報(性別、年齢、お仕事)
◎目標(例:○○合格、運動習慣化、読書習慣化)