自分の気持ちに平穏を取り戻す呼吸法をお伝えします

気持ちを持て余してしまった時に自分でできる対策方法

ご覧いただき、ありがとうございます。 杏子と申します。 お仕事でお疲れが出たとき 人間関係でモヤっとしたとき よくわからないけど、なんだかイラつくとき 日々の小さな出来事は、積み重なると、気が付いたときにはとても大きくなっているものです。 占いやヒーリングのサービスを受ける おいしいものを食べる 好きな人やペットとの時間を過ごす お家で好きなものに囲まれてみる 誰かに話してみる 解決する方法は様々です。 でも。 あなたにとって、最適の方法をやりつくして。 それでもなんだかすっきりしないときに、ご自身でできるワークがあれば。 いつでも手軽に、リフレッシュできれば。 誰かに話したいけど、このままの気持ちだと余計なことを言ってしまいそう。 ご自身にとって心地よい環境を作り、そこで落ち着かせるワークができれば。 ご自身のお家が、あっという間にヒーリングサロンに早変わりすることでしょう！！ とっても簡単ですぐにできる解決方法(呼吸方法)をご自身の日々の生活に取り入れて見られることで、ちょっとした不安が解消でき、穏やかな日々をお過ごしいただけると思います。 ●オススメなのはこんな方！ ・お仕事や対人関係ではなぜかソンな役回りが多い。 ・人ごみに出かけると、なぜか人より疲れてしまう。 ・看護師、介護士、各種サロン、教育関係など、お客様と直接接するお仕事に携わっている。 ・友人、知人など、他者からのネガティブな評価が気になる。 ・重要な局面でも、つい悪い方向に考えてしまう。 ・気づかないうちにストレスを溜めこんでしまう。 ・心底リラックスして癒されたい。 ・ついてない状況をリセットしたい。 別メニューにあるレイキヒーリングと併用いただければ、更に効果が期待できます。 オプションメニューからも、レイキヒーリング、シールドをお選びいただけます。