はじめまして!
アスリートとしても活躍し、現役アスリートや市民ランナーを対象に、
ランニングコーチ・メンタルコーチとしても活動している西川と申します。
・思うような結果が出ない
・レース前になるとやけに緊張してしまう
・さらにもう一段階レベルアップしたい
・何となくメンタルに課題を感じている、、など
マラソンやランニングにおいて、メンタルはとても重要です。
自分と向き合う競技だからこそ、自分自身の事を深く理解する必要があります。
本気で目標達成を目指しているランナーや、
何としてでも自己ベストを出したいというランナー向けのコーチングになります。
◆サービス内容◆
メンタル面の現状の課題を明確にし、
それに適したアドバイスを行います。
コーチングセッションの主な内容は、以下の3つです。
1、具体的な目標設定
2、必要なメンタル
3、目標達成を制限している価値観の特定
上記を、90分のセッションにて行います。
※現役実業団アスリートにも提供しているコーチングセッションの一部です。
ご購入時に、以下の内容をお伝えください。
・年齢
・性別
・ランニング歴
・各種自己ベスト
・現状の目標
・現状課題に感じていること