サッカーリフティングのコツや上達法をプロが教えます

今回は「リフティング」に特化した30分間オンラインレッスン講座を公開させて頂きます。 「やっぱり、リフティングが上手く出来ない・・」 「全然ボールが安定して宙に浮かばない・・」 「リフティングが出来なさすぎてイライラする・・」 「やっぱり、自分には才能がないんだ・・」 サッカーやフットサルをされている方でも意外と「リフティング」が苦手な方もいらっしゃいますよね。 昔は「「リフティング」が上手くてもサッカーやフットサルには活かされない」と考えられてきました。 ただ、最近、僕の周りでは「リフティング」がサッカーやフットサルを教えるクラブやチームなどで導入されるようになっているようです。 ボールコントロール技術の向上に「リフティング」が役立つことが少しずつ浸透してきたのだと思います。 実際、僕の経験上はとても役立ちました。 不意に来たボールも無意識にカラダが動き、ボールをコントロールしていたことに改めて気がつきました。「リフティング」を練習しているとボールコントロールを向上させるカラダの動かした方を自然と身につけることが出来るのです。　 --- 【オンラインレッスン当日の流れ】 ココナラのビデオチャットで行います。 ---レッスン開始(30分間)--- ①自己紹介 ※私を含め、自己紹介をしてお互いを知りましょう♪ ②「リフティング」の見本→チャレンジ ※水分補給や休憩は各自自由です。水分補給や休憩をしているかは必ず声をかけて確認します。 ③アドバイス&見本→再チャレンジ ※まずは各生徒のクセや修正すべき点を分析します。その後、【意識改革】と【反復練習】の援助を致します。初心者特有の悩みや課題を一緒に解決していきましょう！ ④目標「リフティング」回数初メイク(成功！)→エアハイタッチ(喜びの共有！) ※初めて「リフティング」の目標回数が出来たときのあの感覚は誰もに経験してもらいたいです。喜びを共有し、良い雰囲気を作りましょう٩( ᐛ )و ---レッスン終了--- ⑤解散