女性＆リピーターさん限定 15往復応援します

自分がない・感情がない・笑ったのいつだろう…うつかもと迷う時

こんにちは(*ˊᵕˋ*) ココナラ活動9周年✩.*˚ モンサンミッシェル ・ゆかこです。 こちらのサービスをよくぞ見つけてくださいました!! ー女性リピーターさんへー ・うつが長引いてきた。自分が生きる意味ってなんだろう。 ・親や身内にも申し訳ない。 ・本や動画色々 HowTo本 読んでも、見ても、朝は弱い！適度な運動無理！ ・感情がもうない。 ・思考が止まらぬ。 ・何をしたらいいかわからない。 ・自分のペースで文字で相談したい。 ・自己肯定感が低いと感じてる。 ー認知行動療法とは?ー 1、自分の抱えてる悩み、問題について 吐き出して頂く。 2、自分の思い込み(認知)や普段の言動、行動に対して、細かくゆかこが、質問していく。 3、今後少しでも生きやすくなるためのヒントを伝授し 自分の思考の癖を知る(認知)行動を変えていく。 効果は 個人差がありますが吐き出すだけ吐き出した方が、前向きになりやすいかと思います。 満足賃をおひねり100円とっても嬉しいです(´∇｀) ー延長オプションー +30分×3回 1500円 ＋シフト制の方に一番人気♫ 7日間　応援プラン　2000円　(私の返事;19ー22時の間平均１時間) ー購入に必要な情報ー ・アドバイスが欲しい、ただただ 「はい」「うんうん 」「頑張ってますね」等は傾聴しつつ褒めて欲しい 雑談希望教えてください。 ーやりとりの流れー 1、即購入و( ˙꒳˙ )٩ !oκ 返信しやすい時間帯教えてください。20時台〜、21時台〜等 私の返信時間 : 19～0時の間 家事の合間にお返事させて頂きます(*^^*) 全体的には5日程度を目安にしてます。 2、思うがままにお悩みや雑談を。 書いた後に(1送信目)とご記入ください。 3、毎日5日間 書き込みに 応じて質問やアドバイス。 ーできないことー ココナラ出品相談は通話サービスのこちらから〜 ⭐️https://coconala.com/pservices/1373787 ー私のココナラでの第1印象ー ・ふわっとしてて話しやすい。 ・フランクだけど嫌な感じがしない。 ・返信が早い！ ーココナラ通しての思いー 数多くの出品から興味持って下さり、貴重なお金で購入、おひねり、最後の評価・お気に入り・フォロワー嬉しいです♡ ♡Love yourself♡