頑張ってる更年期世代を元気づけます

。ずっと頑張ってきた自分を褒めてあげましょう！✨

最近の自分どうしちゃったんだろう...元気にならなきゃ！と自分自身を奮い立たせようと頑張っているあなたへ。 楽しい未来にするために、このモヤモヤ時期を急がずにゆっくり乗り越えていきませんか？ 結婚をして子育ても終わり...と、本当に時が過ぎるのは早いものです。 そして年齢を重ねると今までに思いもよらなかった、いろんな症状が出てきますよね。 ホルモンバランスが原因で気分が落ち込んだり、症状は様々です。 メンタル面も作用されるため、昔の自分からは考えられないような心境になったり、期間も長期間にわたるため持ち堪えるのが本当に大変ですよね。 でもねずっと長い間、頑張ってきてくれた身体です。(^^) 自分自身を労ってあげましょう～♪ 更年期世代と言っても年齢は人によりますが、一般的に50代前後の方が多いと思います。 約50年間です。50年ですよ～！スゴイです！ ここをなんとか乗り越えて人生100年時代、空を飛ぶ車の時代はすぐそこです。(笑) 昔からの友人でも若い時とは違って、なかなか自分のことって話す機会が無くなっていくと思うんですよね。 私も同じ昭和世代(笑)なので、気兼ねせずに「あの頃は...」なんて話でもしながら、気分を少しでも軽くできればいいなと思います。 もちろん、年齢の制限などありませんのでご安心くださいね。 構えず気取らずで、楽しくお話しませんか？ 是非、お待ちしております♪