自己嫌悪に陥っている方に自己肯定感差し上げます

自分が嫌いなあなたに自分が好きになる方法を一緒に考えます！

自分が大嫌いだった私。 そんな私がちょっとした小金持ち男性に見初められ結婚したのですが、それがそもそもの間違い？ 結婚した旦那がかなりのアウトローな人で、まだ精神的に幼かった私はついて行くことの難しさに疲れ自殺未遂をしてしまいました。 そんな悪縁を断ち切ることなく、結婚生活を続け子どもにも恵まれましたが、私の本質は変わらず、やがてはアルコール依存症になってしまったのです。 お酒を飲んでれば、幸せだった．．． お酒を飲んでれば、楽しく生活することができた．．． お酒を飲んでれば、自分を認めることができた．．． それなのに、いつの日か お酒を飲まないと、幸せを感じることができなくなり．．． お酒を飲まないと、楽しく生活することができなくなり．．． お酒を飲まないと、自分を認めることができなくなり．．． もう、毎日が地獄で自己嫌悪の繰り返しでした。 子どもの前なのに「死にたい」を繰り返していたようです。 身体も壊し、心も壊しました。 でもこれ、ちょっと違う？ 実際は、お酒で脳を壊していたのです！！！ お酒をやめたいのにやめられない苦しさはアルコール依存症本人でしか解らないといいます。 私も断酒すべく、努力しましたが アルコール依存症は本人の意思だけでは改善しません。 なぜかと言うと、アルコール依存症は脳の病気だからです！ そこで、私は脳の病気を改善しようと思い、試みたのが思考の変換です。 これは何も、アルコール依存症に限ることではありません。 その他の依存症やうつ病などの精神の病気に通ずるものがあります。 簡単に言ってしまえば、考え方を変えるだけでも効果はあるのです。 過去の考え方を捨て去り、明るい未来に向けて考えるだけ。 そんなお手伝いをさせていただきたいと思います。 きっと、自己嫌悪の塊だった自分が自己肯定感でいっぱいになるはずです。 こんなお悩みもお聴きします。 ・浮気や不倫問題（ご自身も含めて） ・子どもの非行問題や子育てについて ・身体の健康増進 ・自殺願望 ・うつ病 ・断捨離について　などなど また、私が自己肯定感を取り戻したことで子どもたちも立派な大人へと成長してくれました＼(^o^)／ ただの愚痴でもOK! お待ちしてま～す(^_-)-☆