運動会やかけっこイベントで活躍する方法を伝えます

パパも子供も運動会で活躍して最高の思い出をつくりましょう！

このレッスンでは、運動会での徒競走や学校のスポーツイベント、町のマラソンイベントに向けた総合的な「かけっこの上達方」をお伝えします！ やみくもに走るより、効率的な練習方法やスキマ時間でできるちょっとしたトレーニングを重ねて、運動能力を一緒に向上させていきましょう！ 私が陸上競技選手時代に経験してきた実践に活きる練習方法を簡潔にお伝えします！何事も一瞬で上達することはありませんが、継続すること又は意識することで能力は上がっていきます！一緒に頑張りましょう！