アルコール依存症を克服したバービーと申します！
19歳という若さで結婚、3人の子育てをしてきましたが30代後半でアルコール依存症に。
アルコール依存症になった原因は様々ありますが、大きな原因は破天荒な夫の浮気や言葉の暴力、意味不明な行動だと思っています。
やがては、アルコール依存症からの糖尿病やうつ病も併発。
アルコール依存症は自分の意思だけでは改善しません。なぜなら、アルコール依存症は脳の病気だからです。
自身も悩み苦しみました。
どうやったらアルコール依存症を克服できるだろうと考えた末に、習慣や思考を変えるしかないと思い、健康な身体と精神を目指すようになりました。
そこで、健康管理士や心理カウンセラーの資格を取り、毎日の運動や思考を変える練習を積み重ねた結果、アルコールもやめられ、心身共に健康になったのです。
心身共に健康になったことで、うつ病も改善し心に空いていた隙間も埋まりました。
そんな中で、破天荒に生きた夫のすい臓ガン（ステージⅣ）が発覚。
コロナ禍だったため自宅で療養していましたが、昨年、家族に看...
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