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あなたの食生活を【7日間】監督します

■ダイエットしたい方■食生活を改善したい方

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サービス内容

行動を習慣化するには最低21日間継続することが必要と言われています。7日間、あなたの食事を毎回報告して頂き、全てチェック致します(^ε^)。やってみて良かったら、もう二度購入いただき計21日間チェック致します。栄養面、時間面でアドバイスがあればお伝えします。余裕があれば、運動や睡眠に関するアドバイスもします。

ー食生活が改善できない原因ー
★知識不足(食べ過ぎ、栄養不足)
★仕事の都合(接待、飲み会が多い)
★ストレスによる過食
★モチベーションの維持困難

上記のうち皆さまの当てはまる原因にアプローチします。
・知識不足
 →アドバイスします。
・仕事の都合
 →翌朝、翌日の食事でどう帳尻を合わせるか、そこをサポートします。
・ストレスによる過食
 →サービス期間中、ストレスの吐き口になります。可能な範囲で心理的にサポートします。
・モチベーション維持困難
 →目標を設定。ご希望であれば毎日励ましの言葉を送ります。

質問あればメッセージ下さい^^

購入にあたってのお願い

※【資格なし、完全趣味です】
食生活に関する本を読み漁ることが好きなだけです。
どうぞご理解頂いたうえで、ご購入お願い致します。

確認しておきたい点は予めメッセージを下さいませ。

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自然療法(栄養学、アロマ、漢方など)を学びに留学するのが夢です。

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