うつ病の方の社会復帰へのアドバイスさせて頂きます

うつ病で仕事が続かない、精神科看護師アドバイス致します。

うつ病をお持ちの方で、仕事がなかなか辛くて続かない、 人間関係に疲れて上手くいかない、ストレスがかかると息苦しくなり胸がドキドキする、など色々な悩みがあると思います。 自分の個性を活かして仕事がしたい うつ病があっても、自分らしく仕事がしたい 人間関係に悩む自分が辛い 生活をしていくのに仕事を長く続けたい 色々な悩みありますよね？ 私は、重いうつ病になり、克服しました。 なんでこんなに辛いんだろう？ なんで上手くいかないんだろう？ なんで皆んなわかってくれないんだろう？ なんで自分に辛くあたるんだろう？ なんで仕事に行くのが辛いんだろう？ 生活していく為に、仕事を長く続けたい、社会復帰したい、そんな方、ご相談に乗ります。 まずは吐き出して胸の詰まりをほぐしましょう(﹡ˆᴗˆ﹡)♪ そこから、解決策、あなたにとって良い方法、一緒に考えましょう^ ^ あなたのお気持ちに寄り添って、優しくお話しをお聴きします。 吐き出す事で、あなたの本当の気持ちが見つけやすくなりますよ( ´ ▽ ` )♪ 本当の自分の気持ち見つけたら、あとは、自分らしく生きる、そんなお話しさせて頂きます。 もしお話ししてみて、違うな、と思われたら、 すぐに切って頂いて大丈夫です( ´ ▽ ` ) ついつい周りに気を遣い過ぎてはいませんか？自分が我慢すればいいと思ってませんか？ 頼るのが苦手で抱え込み過ぎてしまっていませんか？ あなたの気持ちに共感して否定ゼロで優しくお聴きします( ´ ▽ ` )♡ １分からでも大丈夫♡安心してご連絡下さい✨ お電話☎️お待ちしております(﹡ˆᴗˆ﹡) ・仕事を長く続けたい、社会復帰したいという方は、質問を多くすると思います。言いたくない事は、無理して言わなくて大丈夫です。言える範囲で教えて下さい ・人間関係でいつも悩んで苦しい方、そんな時の考え方のコツをお伝えしますね^ ^ ・今、なんで自分は辛いのか？それを知りたい方は、ご相談ください。それを一緒に見つけて解決策をアドバイスさせて頂きます。 ・希死念慮のある方、申し訳ないのですが、ご相談に乗らせて頂くことが出来ません。