マラソンでサブフォー達成するためのレッスンします

時間のない方が無理なくサブフォー達成するためのレッスンです。

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サービス内容

1. サービスの内容   (1) 社会人, 大学生などご多忙な方に向けた「フルマラソン, サブフォー (4時間切り) 達成戦略会議」     →3,500円/hour (2) 社会人, 大学生などご多忙な方に向けた「フルマラソン, サブフォー達成に向けた 1month練習メニュー作成」(Option)     →1,500円 (3) 備考     ・(2) のみをご希望される方でも、メニュー作成のため (1) を最低1hourのご購入を     お願いいたします。 2. 背景   健康のためにランニングを始めると、マラソン大会に出場したくなります。   マラソン大会に出場すると、タイムを向上させたくなります。   マラソンでタイムを向上させるためにはシューズの選び方, 練習メニュー, ストレッチ, トレーニング, 食事, 歩き方など様々な要素を改善する必要があります。 サラリーマンとして勤務しながら無理なくサブフォー達成を果たした私が無理のない メニューと練習への考え方をサポートします。 3. 根拠となる経験, スキル   ・サラリーマン勤務しながら無理のない練習で下記 (グロス) タイムを達成。    (1) 4km → 16:18 (2018年 たてばやし駅伝) (2) 10km → 41:42 (2019年 ふかやシティ)   (3) ハーフ → 1:41:14 (2021年 豊洲ハーフ) (4) フル → 3:54:23 (2019年 いわて盛岡シティ)

購入にあたってのお願い

1. サービスの内容   (1) 社会人, 大学生などご多忙な方に向けた「フルマラソン, サブフォー達成戦略会議」     →3,500円/hour (2) 社会人, 大学生などご多忙な方に向けた「フルマラソン, サブフォー達成に向けた 1month練習メニュー作成」(Option)     →1,500円 (3) 備考     ・(2) のみをご希望される方でも、メニュー作成のため (1) を最低1hourのご購入を     お願いいたします。

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